Ny Sund Kostpyramide vs. De 8 kostråd!

Der har været skrevet her på det sidste at de 8 kostråd eller kost kompasset dumper i sundhed, nemlig at der bl.a. står at man skal spise kartofler, ris pasta hver dag. Men det har man fundet ud af at det ikke er tilrådeligt for de fleste, så hvad kan man så gøre?

Der er nemlig en alternativ kostplan til kostkompasset, nemlig den Nye Sunde Kostpyramide.

Man starter fra neden af kostpyramiden, der viser at det skal man have mest af, og så bliver grupperne mindre, og det gør så også det man skal indtage. Så den er overskuelig.

Her på siden vil du komme til at læse meget mere om selve den nye kostpyramide...